Потоп Наталья — инструктор Кундалини Йоги, Йоги для беременных и детей

  • 0
potop

Потоп Наталья — инструктор Кундалини Йоги, Йоги для беременных и детей

Инструктор Кундалини Йоги и  Йога для беременных

Личное знакомство с йогой началось с 2010г на фоне серьезного ухудшения здоровья, так получилось, что регулярная практика Кундалини йоги отвечала на мои внутренние вопросы относительно здоровья и постепенно возвращала меня к жизни, где я заново училась «чувствовать жизнь»: замедляться, возвращаться к себе, чувствовать свое дыхание, ощущать тело, осознавать взаимосвязь инстинкты -мысли-эмоции-чувства и как следствие телесная реакция. С практикой КЙ жизнь стала энергичней, ярче, вкусней, интересней. Постоянное самопознание и вдохновение практикой сподвигло меня на обучение в Индии, Ришикеш, в феврале 2013г. Преподаю Кундалини Йогу с 2013г.

Далее внутренний процесс развития привел меня на обучающую программу, где Кундалини Йога рассматривается как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции (обучение 2014-2015г).
Пренатальная йога/ Йога для беременных (апрель 2015) помогает подготовить ум, тело, дух к материнству.

Все телесные практики быстро находят положительный отклик в моем теле и душе.
Тело гораздо мудрее нашего «умного, постоянно анализирующего ума» , надо только научиться слышать и слушать тонкие телесные сигналы.

Рада помочь Всем интересующимся в познании собственных возможностей по раскрытию Вашего внутреннего потенциала как техниками Кундалини Йоги, так и методами телесно-ориентированной психологии.

Разнообразие практики Кундалини Йоги отвечает на все запросы текущего мира:
— укрепление нервной системы и как следствие стрессоустойчивость
— баланс эндокринной системы и как следствие эмоциональная саморегуляция
— укрепление сердечно-сосудистой системы как следствие ощущение ясности, наполненности жизненной энергии
— гармонизация взаимосвязи: ум-тело-душа
Все это достигается с помощью определенных комплексов йоги/ техник дыхания/ медитаций как с использованием мантр, так и без них.

Сертификат:
KRI – Level 1 (200ч)
I.K.Y.A. – YogaAlliance (200ч) – RYS200
Диплом 76 ПП № 1203346 — практический психолог


Leave a Reply