Лисина Светлана- инструктор силовой йоги

  • 0

Лисина Светлана- инструктор силовой йоги

Новые регулярные классы

Мое знакомство с йогой состоялось в 2009 году, когда мы с мужем впервые пришли на Аштанга-виньяса-йога класс.

Регулярная практика дала мне хорошую базу для развития своего тела и своей личности. Долгое время, вдохновляясь этим стилем, я неотступно следовала ежедневному ритуалу выполнения последовательности. Однако поняла, что это только один из элементов для развития себя физически и духовно. Я начала знакомство с другими стилями и практиками.

Сейчас я придерживаюсь взгляда, что йога — это гибкая система, позволяющая использовать и комбинировать различные методики в рамках своего развития.

В своих классах применяю принцип адекватности: здравая оценка состояния и уровня подготовки учеников, эффективные тренировочные методики и понимание принципов работы и особенностей тела.
 В настоящее время прохожу курс подготовки преподавателей йоги в Институте традиционных систем оздоровления под руководством высококвалифицированных учителей Агапкина Сергея Николаевич и Бабкина Сергея Александровича.

 
Активно расширяю свои навыки и познания в методиках преподавания методов физической подготовки. Регулярно посещаю семинары по методикам физической реабилитации.
    

 Любовь к миру начинается с любви с себе, физические практики — ничто иное как проявление заботы и уважения к себе.

Каждая тренировка — это вызов и возможность подняться на ступень выше!

Приглашаю Вас пройти этот путь вместе!


Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.