Йога-тур в Тунис с Кармановой Анной

  • 0

Йога-тур в Тунис с Кармановой Анной

 7 — 13 сентября 2018 года

Море + Солнце + Йога + Телесная Терапия = ОТЛИЧНЫЙ ОТДЫХ !

ВАС БЕСПОКОЯТ Стрессы, Хроническое напряжение, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, боли в ПОЯСНИЦЕ, Бессонница, Апатия, Депрессия, постоянные авралы на работе, ОЩУЩЕНИЯ БЕЗВЫХОДНОСТИ И бега по кругу???

ВАМ ПОРА НА МОРЕ!!!

 

ДЛЯ КОГО ЭТОТ СЕМИНАР:

* для людей, практикующих йогу!

* для начинающих и продолжающих практиков!

* для тех, кто любит отдыхать с удовольствием и со смыслом!

* для тех, кто любит учиться и познавать новое!

* для нуждающихся в море и смене обстановки и картинки перед глазами!

* для жаждущих покоя и тишины, отсутствия шумных компаний и дискотек;

* для родственников уже практикующих йогу людей, которые смогут убедиться, что их родные намного лучше, чем про них думают, и желающие воочию увидеть и испытать то же, что и их близкие!

* просто для людей, которые устали от жизни, и хотят позитивных изменений!

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА:

1. утренняя практика Хатха-йоги (динамические и статические упражнения, очистительные крийи, дыхательные практики и статичное удержание позиций);

2. занятия по телесной терапии: обучение расслаблению телесных зажимов, освоение техник для самостоятельного снятия напряжения после тяжелого рабочего дня; освоение антистрессовой гимнастики для рук; проработка зон идентичности, обиды, гнева и страха и других;

3. вечерние посиделки с играми и ответами на вопросы;

4. в перерывах между занятиями возможно посещение экскурсий, предложенные туроператорами

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА ВРЕМЯ ЭТОГО ЙОГА-ТУРА?

1. Перезагрузку тела, души и сознания.

2. Осознавание своей телесности. Проработку ваших телесных запросов.

3. Раскрытие тела через практику йоги.

4. Повышение самооценки.

5. Увеличение осознанности.

6. Научитесь осознавать и выстраивать свои границы.

7. Повысите самооценку и уверенность в себе.

8. Научитесь принимать решения в жизни из своей сути.

9. Станете более успешным и счастливым человеком.

 

Стоимость тура от 50 500 рублей.

В стоимость тура входит: перелет, трансфер, проживание в 2-х местных номерах, питание (полупансион – завтрак + ужин), страховка, йога-программа и семинар по телесной терапии.

Семинар проводит Анна Карманова – Сертифицированный тренер по Хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation), преподаватель Кундалини-йоги, психолог-сексолог (специализация телесно-ориентированная психология и психотерапия), гештальт-терапевт.

Место проведения: Отель Africa Jade Thalasso расположен в маленькой деревеньке Корба, знаменитой историческими памятниками, такими как крепости Келибия и Керкун. Гордость отеля — огромная зеленая территория и собственный оборудованный пляж.

Немного о месте проведения семинара:

Отель находится на первой береговой линии, удален от привычного столпотворения туристов, расположен более чем в 40 километрах от аэропорта.

80% номеров с видом на море, 20% — c видом на сад и бассейн.

Типы питания завтрак-ужин, либо трехразовое питание. Напитки оплачиваются отдельно.

За пределами отеля есть пара небольших супермаркетов в которых можно приобрести все необходимое. Также в шаговой доступности находятся и кафе, где можно перекусить в обед.

(Для детей заявлен детский бассейн и детский клуб, а также специальные кресла в ресторанах.)

 

При себе необходимо иметь:

* Коврик для занятий йогой

* Удобную одежду для йоги

* Блокнот для записи и ручку

 


Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.