Фурса Павел-силовая йога

  • 0

Фурса Павел-силовая йога

Новые регулярные классы

Личная практика йоги началась в 2009 году, когда после ряда профессиональных спортивных травм и длительного ЛФК восстановления я осознано решил попробовать Йогу как метод обретения здоровья.

Стоит отметить, что не ошибся с выбором и в течении года привёл своё тело в рабочее состояние.

Путь начинался с Аштанга-Виньяса-Йога в традиции Шри Кришна Паттабхи Джойса,

дополнился Кундалини Йогой в традиции Йоги Бхаджана и был совмещен с классической Хатха Йогой. Параллельно йогическому пути я осваивал лечебный Цигун. Это было только начало…

Данные практики замечательно дополняли друг друга. Словно используя различный инструмент при постройке качественного дома, конкретная цель – определённый набор инструмента. Однако на жертвенном алтаре лежало всё свободное время.

Ключевой целью была возможность вернуться на путь боевых искусств, что и получилось успешно совершить — Бокс, Кикбоксинг, Будзинкан и любовь детства Карате Годзю-рю.

Сочетание практики боевых искусств, йоги и цигун позволило обрести счастье, физическое и духовное здоровье.

А учитывая мою мечту быть врачом – я однозначно решил для себя, что следует начать преподавательскую деятельность для комплексной помощи ученикам.

Повышая квалификацию, я поступил в “Институт традиционных систем оздоровления” Сергея Агапкина, благодаря чему тренировочные программы всё больше подкреплялись знаниями Анатомии, Биохимии и Биомеханики.

Во время классов большое внимание уделяется травмобезопасности, гармоничному развитию и повышению физических качеств: сила, выносливость, гибкость и координация.

Опыт преподавания:

Опыт преподавания с 2015 года.

Направления

  • Интервальная Силовая Йога
  • Йога с булавами
  • Цигун
  • Йогатерапия
  • Фунциональные тренинг
  • Стретчинг

Обучение:

  • “Институт традиционных систем оздоровления” Сергея Агапкина.
  • Школа Цигун и систем оздоровления “Свободно и Легко” Даниила Маркина – на базе “Федерации Йоги”.
  • Регулярно посещаю семинары и мастер-классы по йоге, цигун, фитнесу, лфк, боевым искусствам.
  • Сат Нам Расаян 1-ой ступени у Дарьи Каболовой.

 

 

Ученикам:

С радостью жду на классах учеников любого уровня, так как живая система тренировок позволяет адаптировать практику под любые условия и цели, а на выходе обязательно даст положительный результат, улучшив ваше качество жизни и физические показатели 😉

Правильные физические активности наполняют человека счастьем и здоровьем!

Чтобы подняться более высоко, упражняйся всегда, чтобы не случилось с тобой. (с)


Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.