Йога для женщин

Йога-для-женщин-сайт

Date:05 Сен, 2017

Йога для женщин

Йога для женщин.

Женщина украшает окружающий  мир своим присутствием, дарит новую жизнь, привносит тепло и радость, делает окружающую обстановку  более  утонченной  и  изысканной. Это природа женщины.

Учитывая многочисленные обязанности женщины: дети, семья, домашнее хозяйство, работа, не всегда ей удается уделить достаточно внимания  своему здоровью и внешней привлекательности.
Красота и здоровье тесно взаимосвязаны! Давайте, рассмотрим это утверждение:

  1.  Чистая и здоровая  кожа лица во многом зависит от хорошей работы пищеварительного тракта, а также от здорового функционирования нашей гормональной системы.
  2.  Грациозность и красота движений, пластика,  зависит от состояния опорно-двигательного аппарата и состояния суставов.
  3. Хорошее настроение и уверенность в себе зависят от четкой работы гормональной системы и умения справляться с многочисленными стрессами.

Йога предоставляет много инструментов для женщины, которые могут помочь ей решить поставленные перед ней природой задачи. Женщина по своей сути очень восприимчива, она обладает тонкостью восприятия, у нее сильно развита интуиция. Женщина сильно отличается от мужчины по строению и телосложению. Ее мышцы мягче и легче, по сравнению с мужскими. Создатель явно благоволил  к женщине, сделав ее тело, как нельзя более подходящим для занятий йогой! 

История йоги уходит вглубь веков и тысячелетий. Не одно поколение людей испытало благотворное воздействие йоги на физическое состояние и психику. Йога – это научный метод самопознания. Это не только физические упражнения – асаны (Хатха-йога), но и техники для работы со своим умом и эмоциями, обретения навыков концентрации, релаксации и медитации(Раджа-йога). Это — наука самопознания, осознания себя как человека многомерного и гармоничного. Осознание связи со свей  душой.