Йога для детей

chikd_yoga

Date:23 Июн, 2016

Йога для детей

Что это?

 

Комплекс специально подобранных йогических практик, способствующий всестороннему развитию ребенка и укреплению его здоровья. Занятия направлены на профилактику, оздоровление и реабилитацию различных заболеваний у детей. Занятия проходят в игровой форме (естественная для ребенка форма деятельности), что позволяет сделать их интересными, эмоционально насыщенными, и в то же время развивающими.

 

Йога помогает детям

 

  • Больше узнать о своем теле, научиться управлять им — учим названия частей тела, возможности движения, тренируем координацию и ловкость
  • Сформировать правильную осанку – укрепляем мышечный корсет
  • Наладить общение со сверстниками
  • Развить внимание и память
  • Обрести эмоциональную уравновешенность

 

 

Йога для детей. Условия занятий.

 

Продолжительность – 1 час. Занятия проводятся для разных возрастных групп в соответствии с физическим и психическим развитием детей:
— Дошкольники (4-6 лет)
— Школьники (7-12 лет)
— Школьники с 13 лет могут посещать общие классы (Хатха йога, Йогатерапия (корректная работа с позвоночником))
На занятия могут приходить как здоровые дети, так и дети с различными нарушениями (в этом случае необходима предварительная консультация).