Category Archives: Новости

  • 0

Майские каникулы на Кипре с Анной Кармановой 28.04-04.05.2019

Устали? Пора отдохнуть после зимних, пасмурных дней и наполнить себя живительной энергией солнца и занятиями йогой! 

С 28.04 по 05.05.2019 г приглашаем вас на прекрасный остров Кипр, в уютный отель на Пафосе- Аloe hotel-4*( http://www.aloe-hotel.com ).

«Найти своих!» — так называется программа на майские каникулы. 

«Я рассорилась со всеми подругами» 
«У меня ощущение, что они только используют меня» 
«Я чувствую, что как будто мы смотрим в разные стороны, мне как будто больше не о чем с ними дружить» 
«Мои родственники не понимают меня.» 
«Что-то произошло, я не могу найти общий язык ни с мужем, ни с ребёнком» 
«По правде сказать, я чувствую себя одиноко, меня ни к кому не тянет, все стали для меня неинтересными и скучными» 
«Как грустно жить по-старому, но я боюсь растерять старых друзей»… 

Все эти фразы появляются в тот момент, когда мы встаём на путь изменений и трансформации. Когда старые связи тяготят или мы не знаем как нам проявляться в новом качестве.. 

Что ж, тогда самое время найти новые связи, которые, будучи близкими вам по духу, помогут вам продвинуться вперёд. 

«Найти своих!» — так называется моя программа на майские каникулы. 

Что будем делать? 
1) Практиковать йогу по утрам! 
2) Весело укреплять позвоночник и медитировать на закате. 
3) Играть в трансформационные НЕДЕТСКИЕ ИГРЫ вечером перед сном! 

Что вы получите, поехав с нами: 
1) Самую тёплую и веселую компанию. 
2) Оздоровление на всех уровнях: телесном, психическом и ментальном! 
3) Отдых у моря и новые впечатления! 
4) Знания, открывающие дорогу к качественно новой жизни!

Стоимость участия: от 50000 руб при двухместном размещении. 

В стоимость входит: 
Перелёт компанией » Россия»(группа Аэрофлот) 
Трансфер -аэропорт-отель-аэропорт 
Проживание в выбранных номерах 
Питание — завтрак +ужин 
Медицинская страховка. 
Йога-программа. 

На кого рассчитана данная программа: 
Подходит для новичков. Уровень физической подготовки не важен. 

Программу проводит Анна Карманова – Сертифицированный тренер по Хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation), преподаватель Кундалини-йоги, психолог- сексолог (специализация телесно-ориентированная психология и психотерапия), гештальт-терапевт,игро-практик

 

  • 0

«ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА». Городской ретрит из трех частей.

3, 10, 17 марта с 12:00 до 16:00.

Мытищи, ул. Летная 21в. Йога Центр.

Весна приходит в город, а вместе с ним заполняет наше тело, ум и душу. Весна – время обновления и перемен. Именно сейчас все жизненные процессы приходят в движение, оставляя в прошлом старый налет боли, неразрешенных эмоций, незавершенных дел и отношений. Весна – время пробуждения любви, и все, что не любовь – уходит без возврат.

Программа городского ретрита – это три семинара глубокого погружения в себя. Мы будем следовать вместе с общими энергиями природы и пробуждающейся земли, пробуждаясь и обновляясь вместе с ней. Мы будем «просыпаться» для новой жизни, искать, находить и укреплять в ней новые эффективные стратегии и способы взаимодействия с собой, людьми и миром. Вместе с этим, вам не придется далеко уезжать и проверить свое обновление удастся сразу, в рамках привычной жизни, укрепив его и находя еще более экологичные способы жизни.

Все семинары связаны друг с другом и перетекают из одного в другой, разгоняя и совершенствую новую энергию внутри практикующего. Однако они также являются самостоятельными процессами. Вы можете выбрать удобный формат, освоив одну, две три ступени этой программы.

Пройдя все части, вы получите опыт тотально новых реакций на уровне нервной системы, что приведет к формированию новых взглядов, нового более ресурсного поведения и более экологичного отношения с собой и пространством.

«ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА» подходит:

* для новичков и опытных практиков, для мужчин и женщин,

* для тех, кто давно ищет новых решений, вдохновения, стратегий,

* для тех, кто находится в глубоком стрессе и проживает кризис,

* для тех, кто хочет хорошенько встряхнуться и ощутить себя живым.

ВЕДУЩАЯ РЕТРИТА: Марина Кожевникова, психолог, психотерапевт, преподаватель Интегративной Кундалини йоги.

ПРОГРАММА:

3 марта «Сознательное новое рождение».

Мы будем практиковать очень необычные крийи Кундалини йоги и глубокие медитации, которые позволят испытать и перепройти опыт собственного рождения. Мы будем воссоздавать картину явления на свет в совершенно обновленном внутреннем

пространстве, когда прежние болевые и неэффективные стратегии останутся в прошлом. И затем учиться жить обновленным умом в «новом» теле, мы будем особым образом включать центральную нервную систему и осваивать себя, как в первый раз.

Целительные глубокие медитации и специальные психотехники помогут соединить полученный опыта с уже взрослым умом. Вы выйдете в буквальном смысле рожденными вновь.

10 марта «Танец моей Души».

Этот семинар поможет услышать, довериться и раскрыть вашему аутентичному движению и звуку. Мы будем практиковать специальные практики Кундалини йоги, медитации, а также психопластическую импровизацию и медитативное письмо.

Аккорд подобных технологий позволит мягко нырнуть в суть своего тела, желаний и надежд. И, когда вы попадете в эту глубину, больше не будет никакого смысла отказываться от себя, предавать свои мечты и делать то, что не удобно телу. Вы сможете проходить слой за слоем в свои личные смысли, обнаруживать истинные ценности и голос интуиции. Это подарит вам чудесный опыт переживания себя и своей значимости, из которой начнет вырастать максимально экологичное взаимоотношение с собой и с окружающим. Также данная практика является идеальной антистрессовой терапией для людей, живущих в ритме фонового напряжения, страхов и кризисов. Хотите увидеть жизнь в новом свете и ощутить полноту ее вкусов и оттенков? – увидимся на ковриках.

17 марта «Моя цель, моя воля, моя жизнь».

Напитавшись ресурсом прошлых дней, мы переходим к завершающей и очень взрослой части ретрита – интеграции всего опыта и продвижению своей дальнейшей жизни через волю, четкую цель и собранность.

Мы будем разворачивать специальные практики, помогающие увидеть суть своих намерений и то, как они могут реализовываться. Мы поработаем над систематическими ошибками в движении по пути цели, снимем напряжение страхов и запретов, которые ставят нам и которые ставим себе мы сами. Наконец, мы получим прекрасный инструмент мотивации и движения вперед. Он будет работать для вас там, где вы привычно опускали руки.

Этот семинар про ваши правила и ваши интересы, про ваше право жить желанной жизнью и про эффективное движение вверх по лестнице целей.

В этот день нам понадобится удобная одежда для практики, а также альбом для рисования, фломастеры/карандаши.

ПОДГОТОВКА К РЕТРИТУ:

Вам понадобится удобная и мягкая одежда для практики, обязательно теплые носки и платок/шапочка для головы. Пледы и коврики есть в центре, но можно взять свои.

Желательно накануне употреблять легкую овощную и фруктовую пищу, в день семинаров исключить кофе и крепкий чай. Возьмите с собой легкий перекус.

СТОИМОСТЬ:

Действует система абонемента.

Стоимость всего ретрита из трех семинаров — 3800 руб.

Стоимость двух семинаров – 3000 руб.

Стоимость одного семинара — 2200 руб.

Бронь участия в любом семинаре составляет 1000 руб. В случае отказа бронь не возвращается.

РЕГИСТРАЦИЯ:

Оставьте заявку на участие в ретрите и бронь у администратора йога центра: +7 962 985-25-43


  • 0

СЕМИНАР ПО САМОМАССАЖУ

Вот и заканчивается зима, по-весеннему пригревающее солнышко вдохновляет на новые подвиги! 
Предлагаю вам для разнообразия направить силы не во вне а во внутрь и погрузиться в мир энергетического наполнения себя используя простые и доступные методы самомассажа. Вы когда-нибудь замечали что эффект от посещения массажиста сперва позволяет шагать вприпрыжку а через некоторое время ослабевает и даже совсем сходит на нет? Знаете почему так происходит? Всё очень просто и логично! Когда в вашей трансформации в большей степени участвуют внешние факторы, тогда и эффект ослабевает как только эти факторы прекращают воздействие. Совсем иная картина когда трансформация происходит изнутри, из собственного ресурса и собственных направленных действий. Иными словами – сколько вложите, столько и получите! 
На занятии я покажу вам: 
• Основные приёмы работы с направленным вниманием 
• Способы работы с мыслеобразами 
• Варианты работы с болевым ощущением 
Мы попрактикуемся в самодиагностике и будем вырабатывать навык самовосстановления с помощью самомассажа. 
Рассмотрим какие предметы можно использовать для самомассажа. 
В завершении устроим релакс за чашечкой чая и ответами на вопросы. 
Ведущая: Борислава 
Когда: 02.03.2019 в 14:00 
Стоимость: 1500 р.


  • 0

ИНДИЯ! ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА УДОВОЛЬСТВИЕМ, ТЕПЛОМ И ЭНЕРГИЕЙ!

30 марта — 9 апреля
Йога — путешествие в Индию «За удовольствием, теплом и энергией». 

Индия откроется вам в своей щедрости и великолепии. Мы будем путешествовать по редким, уникальным местам, практиковать на месте святых Гуру и вбирать в себя тепло и вдохновение.

Эта поездка для тех, кто хочет перезагрузиться и обновить свою жизнь.

Вас ждет очень интересная программа, профессиональное сопровождение, практика йоги и медитаций для баланса, красоты и вдохновения, море впечатлений и целительные трансформации.

Подробности программы у администратора Йога-центра 8(962)985-25-43


  • 0

01-08.05 Йога путешествие «Путешествие в Исландию»

 

Путешествие в Исландию — волшебную страну льда и огня в мини группе. Откройте для себя уникальный опыт расслабления и медитации на лоне удивительной Исландской природы: у подножия ледников и огнедышащих вулканов, на безлюдных просторах черных пляжей, в пелене ледяных брызг водопадов, на берегу горячих источников. Ежедневная практика хатха- йоги в зависимости от условий локации для любого уровня подготовки, экологически чистая среда, качественное питание гарантируют оздоровительный эффект, а экскурсионная программа Долина гейзеров и вулканы, водопады и фьорды, ледники и национальные парки восхитительной земли Северных Богов дарует вам чудесные переживания и впечатления.

Что входит в стоимость 1050 евро: ежедневная практика йоги, аренда авто, топливо, проживание+ завтрак, посещение спа-центра.

Что НЕ входит в стоимость: билеты на самолет, расходы на обед/ужин, визу.

Что нужно: загранпаспорт с шенгенской визой.

Программа:

Путешествуем на арендованном автомобиле с опытным водителем (минивэн уже забронирован).

Маршрут: Каждый вечер приезжаем в новый город, гуляем отдыхаем. Выселяемся на следующий день после завтрака. Световой день — прогулки по крутейшим местам, вечер — переезд в следующий город. Мы проедем по восхитительным пейзажам порядка 1600 км по периметру Исландии.

Проживание: Отели уже забронированы, завтрак включен. 01.05.2019 Прилет в Рейкъявик. Получение автомобиля. Трансфер в отель Start Keflavík Airport.

02.05.2019. Завтрак. Поездка в парк Thingvellir, водопады Gullfoss, Seljalandsfoss, Skogafoss, переезд в г. Вик.

03.05.2019. Завтрак. Посещение г. Skogar (деревня-музей с мохнатыми эльфийским домиками с травяной крышей), черный пляж в г. Вик, Ледниковая долина Jökulsarlon, переезд в г. Хёбн.

04.05.2019. Завтрак. Переезд на восток Исландии. Посещение третьего по величине водопада страны Hengifoss. Переезд в г. Egilsstadir.

05.05.2019. Завтрак. Посещение водопада Dettifoss, прогулка по потухшему вулкану Hverfjall, лабиринт троллей, переезд в северную столицу — г. Акурейри.

06.05.2019. Завтрак. Посещение спа центра Myvatn Nature Baths. Переезд в г. Хвамстаунги. 07.05.2019. Завтрак. Переезд в г. Рейкъявик. Прогулка по вечернему городу.

08.05.2019. Завтрак. Поход в фаллологический музей г. Рейкъявик, фотосессия у центральной ратуши, прогулка по центру города, переезд в аэропорт.

Возможны незначительные изменения в программе.

Как добраться: прямых рейсов из Москвы или Питера нет. Соответственно летим из Риги (или любого другого города) до Рейкъявика. Рекомендую авиакомпанию WIZZ (Венгерская бюджетная авиакомпания).

Рейс 01.05.2019 Рига-Рейкьявик 19:50-20:50 от 120 евро

Рейс 08.05.2019 Рейкьявик-Рига 21:30-04:10 от 70 евро

Вас ждет страна с уникальной природой, страна описанная в древних сагах — Исландия. Здесь сочетаются самые удивительные природные достопримечательности — Долина гейзеров и вулканы, водопады и фьорды, ледники и национальные парки! Фотографичность и нереальность пейзажей позволяет делать фантастические фотосессии. Что вы знаете об этой необычной стране? Давайте откроем ее вместе в нашем йога-туре!

Количество участников ограничено количеством мест в автомобиле. Регистрация по предоплате 350 евро у администратора Йога центра до 01.03.19.

Проводит преподаватель Парфенчук Марина. Ом.


  • 0

Волкова Елена

 Инструктор Хатха-йоги
Read More