Category Archives: Новости

  • 0

Дорогие друзья!
Йога-Центр не работает 1, 2 мая и с 6 по 13 мая!
Спасибо за понимание!


  • 0

ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ В ПРОФИЛАКТИКЕ ВЕНОЗНЫХ ДИСФУНКЦИЙ

Практики хатха-йоги в профилактике венозных дисфункций

На семинаре мы с вами детально разберем и познакомимся:

  • Что такое венозные и вегетативные дисфункции (варикоз, нарушения церебрального венозного оттока и тд.) ;
  • Рассмотрим факторы, предрасполагающие к их развитию;
  • Системное воздействие работы с дыханием на организм;
  • Дыхательные техники (пранаямы, прана-вьяямы), позволяющие добиться оптимальных регулирующих результатов;
  • Асаны, шаткармы и режим практики йоги, способствующие устранению дисфункций;
  • Противопоказания и исключения из практики;
  • Вспомогательная фитотерапия.

Главное- применим полученные знания на практике, ведь правильно и индивидуально подобранный комплекс помогает предотвратить или справиться с нарушениями в работе тела, стимулировать защитные силы организма, повысить его адаптационные резервы, а значит, улучшить качество жизни!

Проводит: Ефимова Елена, дипломированный йогатерапевт

☝Стоимость  1200 руб 

Возможно повторение семинара в другие дни.
Подробности у администратора 8(962)985-25-43


  • 0

Арт-медитация

Дорогие друзья!

Мы запускаем очень интересный формат медитации с целью раскрытия творческих способностей, и первая такая медитация состоится уже 14 апреля!

Медитативный рисунок — одна из арт-терапевтичеких техник, смысл которой не в классическом владении техникой творчества – а в ощущении и доверии к своему телу и эмоциям. 
Зачем соединять медитацию с рисунком? Для осознания и расшифровки собственных мыслей и эмоций, накопившихся в мозгу. Для того, чтобы научиться их расшифровывать и трансформировать, управлять своими мыслями, останавливать негативные, а позитивные усиливать и видеть результат.
Через выражение – вырисовывание – своих эмоций на бумагу, человек балансирует оба полушария: правое — эмоциональное и левое — логическое.

Ведущая — Вера Хлоповская, профессиональная художница, инструктор по йоге.

Предварительная запись обязательна!

Стоимость участия:
Оплата до 13 апреля — 1200 рублей,
Оплата в день мероприятия — 1500 рублей.

Материалы включены в стоимость!


  • 0

Агрессия: ваш друг или враг

Как часто вы слышите: 
— Не кричи! 
— Успокойся! 
— Держи себя в руках! 

Как часто в жизни вам нужно было держать марку вместо того, чтобы защищаться и выразить свои гнев и боль? 

Потому что вы должны быть «хорошей девочкой / женой / мамой / подругой / сестрой» 
Или — «хорошим мальчиком / мужем / отцом / сыном / другом» и так далее (поставьте ваш вариант) 

Что за чувства вы вынуждены скрывать? 
Или вы уже даже не знаете такого слова «чувства», потому что ещё с раннего возраста вы усвоили, что ваши чувства никому не важны. 

Скорее всего, вы все ещё «держитесь», продолжая запихивать вашу агрессию глубже и глубже.. 
Или наоборот, вы взрываетесь, как бомба, от одного единственного слова. И тогда разрушений избежать не возможно. 

Предстоящий семинар 
«Агрессия: ваш друг или враг» поможет вам разобраться с чувством, которое считается «плохим». 

Так ли это на самом деле? 

Об этом мы непременно поговорим. 
Вы узнаете секрет управления агрессией и способы экологичного ее выражения. 

С помощью практики Кундалини-йоги, вы сможете снять телесные, психические и ментальные блоки и по-новому посмотреть на жизнь. 
Через Психодраму, вы проиграете вашу ситуацию, в которой в которой «застряла» ваша агрессия и держит вас за горло, за сердце или … впрочем, почувствуйте сами) 

Семинар ведёт Анна Карманова — практикующий психолог-сексолог и сертифицированный тренер Хатха- и Кундалини-йоги, тренер групповых программ. 

Стоимость участия 1500 рублей по предоплате. И 2000 рублей в день семинара. 

Начало в 12 часов. 
С собой необходимо взять бутылку воды и что-то тёплое для хорошей релаксации. 
Блокнот и ручка для записи осознаваний — по желанию

 

  • 0

РАСКРЫТИЕ ТЕЛА ПРИ ПОМОЩИ ПАРТНЁРА

7 АПРЕЛЯ с 10:00 до 14:00 
СЕМИНАР ПО ХАТХА-ЙОГЕ 
РАСКРЫТИЕ ТЕЛА ПРИ ПОМОЩИ ПАРТНЁРА. 
Парная практика даёт более глубокое ощущение позиций, это ориентир на дальнейшую самостоятельную работу. 
И вообще, практика асан в паре, в общем потоке в зале, как хороший роман, раскрывает вам приятные, славные грани себя, показывает новые возможности и дарит радость сотворчества! 
 В финале занятия 40 минут расслабление в Шавасане под звучание Поющих Чаш и Гонга от Алеси Капитоновой 
Проводит Горичева Полина 

Стоимость: 1500 руб.


  • 0

Майские каникулы на Кипре с Анной Кармановой 28.04-04.05.2019

Устали? Пора отдохнуть после зимних, пасмурных дней и наполнить себя живительной энергией солнца и занятиями йогой! 

С 28.04 по 05.05.2019 г приглашаем вас на прекрасный остров Кипр, в уютный отель на Пафосе- Аloe hotel-4*( http://www.aloe-hotel.com ).

«Найти своих!» — так называется программа на майские каникулы. 

«Я рассорилась со всеми подругами» 
«У меня ощущение, что они только используют меня» 
«Я чувствую, что как будто мы смотрим в разные стороны, мне как будто больше не о чем с ними дружить» 
«Мои родственники не понимают меня.» 
«Что-то произошло, я не могу найти общий язык ни с мужем, ни с ребёнком» 
«По правде сказать, я чувствую себя одиноко, меня ни к кому не тянет, все стали для меня неинтересными и скучными» 
«Как грустно жить по-старому, но я боюсь растерять старых друзей»… 

Все эти фразы появляются в тот момент, когда мы встаём на путь изменений и трансформации. Когда старые связи тяготят или мы не знаем как нам проявляться в новом качестве.. 

Что ж, тогда самое время найти новые связи, которые, будучи близкими вам по духу, помогут вам продвинуться вперёд. 

«Найти своих!» — так называется моя программа на майские каникулы. 

Что будем делать? 
1) Практиковать йогу по утрам! 
2) Весело укреплять позвоночник и медитировать на закате. 
3) Играть в трансформационные НЕДЕТСКИЕ ИГРЫ вечером перед сном! 

Что вы получите, поехав с нами: 
1) Самую тёплую и веселую компанию. 
2) Оздоровление на всех уровнях: телесном, психическом и ментальном! 
3) Отдых у моря и новые впечатления! 
4) Знания, открывающие дорогу к качественно новой жизни!

Стоимость участия: от 50000 руб при двухместном размещении. 

В стоимость входит: 
Перелёт компанией » Россия»(группа Аэрофлот) 
Трансфер -аэропорт-отель-аэропорт 
Проживание в выбранных номерах 
Питание — завтрак +ужин 
Медицинская страховка. 
Йога-программа. 

На кого рассчитана данная программа: 
Подходит для новичков. Уровень физической подготовки не важен. 

Программу проводит Анна Карманова – Сертифицированный тренер по Хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation), преподаватель Кундалини-йоги, психолог- сексолог (специализация телесно-ориентированная психология и психотерапия), гештальт-терапевт,игро-практик