Monthly Archives: Март 2016

  • 0

Семинар Дмитрия Дериглазова 10 апреля в 12:00 часов! Разберем все аспекты Ямы, правильное понимание и постоянная практика, которой является основой к успешному развитию!

Приглашаем Вас на семинар 10 апреля в 12:00!

На лекции разберем все аспекты Ямы, а в следующем месяце разберем Нияму. Яма/Нияма – первые 2 ступени йоги, описанные в Йога-сутрах Патанджали, правильное понимание и постоянная практика которых является основой к успешному развитию. Так как темы близкие, лучше посетить оба семинара.

Расписание семинара:
— Лекция
— Практика хатха йоги
— Чаепитие со сладостями

Стоимость: 1200 рублей за 1 семинар


  • 0

  • 0

Уважаемые посетители!! Приглашаем Вас на регулярные классы Аштанга-Виньяса Йоги

Уважаемые посетители!! Приглашаем Вас на регулярные классы Аштанга-Виньяса Йоги

Каждую среду и пятницу в 08.45-10.00

Ведет: Екатерина Иванова

о себе:

До знакомства с практикой йоги занималась спортом (альпинизм, скалолазание).
с 2013 г практикую аштанга-виньяса йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.
с 2014 г прохожу обучение в KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga
Yoga Institute), г. Майсор, Индия, под руководством Шарата Джойса.
в 2015 г закончила сертификационный курс подготовки профессиональных преподавателей хатха йоги Московского Аштанга Йога Центра и Агапкин Йога Стейшн.

 

Аштанга-виньяса йога – это традиционный стиль индийской йоги, дошедший до наших дней по системе преемственности.

На Западе Аштанга стала известна благодаря мастеру из Южной Индии Шри К. Паттабхи Джойсу, который учил йоге в соответствие с методом, полученным от его учителя Шри Тирумалая Кришнамачарьи. В 1948 году Шри К. Паттабхи Джойс открыл в Индии (г. Майсор) школу Аштанга йоги, которая и поныне является местом сохранения и развития этой традиции. После смерти Гуруджи хранителем традиции стал его внук Шарат Р. Джойс, у него обучаются тысячи студентов.

Аштанга-виньяса йога – это динамическая практика, ее ключевым принципом является координация движения с дыханием. Особая дыхательно-двигательная система упражнений, выстроенная в четкой последовательности, улучшает циркуляцию крови, разогревает тело и запускает очищающий процесс потоотделения, т.к. вместе с потом организм покидают токсины. Тело становится крепким и сильным.


  • 0

СЕМИНАР «Ресурсные состояния: личная практика» 3 апреля 12.00-14.30 Ведущая: Юлия Черникова, телесно-ориентированный терапевт, психолог

Скажу честно: надоело слушать о стрессе и болезнях – «Остановим стресс», «Будем бороться со стрессом», «Как выжить в большом городе», «Мне плохо, помогите» и т.п.

В эти темы можно бесконечно падать и никогда не выбраться. Помогать мы будем учиться себе сами – на семинаре. Каждый участник познакомиться с конкретными принципами и техниками, применять которые можно даже не завтра, а уже сегодня вечером.

<Как>: мы не убираем негативные факторы – стрессы, напряжения, проблемы (часто это невозможно, да и не нужно), мы запускаем параллельные процессы и изменяем фокус внимания. Ищем и углубляемся в собственные ресурсные состояния.

Мы научимся: 

<движение> наблюдать за положением своего тела, находить огромное количество удобных поз и движений; 

<ощущения> обнаруживать и запоминать приятные и радостные ощущения в теле и возвращаться к ним; 

<образы> использовать образы и ассоциативное мышление для прояснения своего состояния, дистанцирования от «залипших» мыслей и эмоций, расширения видения «тупиковых» ситуаций

<Что мы будем делать> двигаться, ощущать, оживлять тело, действовать, взаимодействовать и бездействовать, исследовать и искать образы, преобразующие нас.

Бонус: расскажу про действенное средство от бессоницы

Цена: 1200 – при оплате заранее, 1500 – в день семинара

Ведущая: Юлия Черникова, телесно-ориентированный терапевт, психолог

(подробнее о ведущей – razum-telo.blogspot.ru)


  • 0

Скляр Алиса

2010 –2012 Инструктор по йоге — «Мира клаб –Пушкино», «Iron –Fitness- Фрязино», «Леди-Шарм – Мытищи», «Мистер-Фитт Ивантеевка», «Пушкино-Фитнесс», Ашрам «Йога-Дом Железный Феникс» г. Королев, «7-небо» студия йоги Красноармейск, Dr. Loder г. Юбилейный.

2007 г. – Курс Рома Белоснежного «Стилист-Шоппер».

2009-2010 г. г. – Курс Психотехнологии — Психокоррекции профессора Ковалева С.В. – Центр Нейротехнологий НЛП.

2009-2011г. – Курс Цигун «Школа Ан-Син-Дао» С. Жигулин.

2011 г. – Курс Рэйки присвоение 1 ступени.

2011 г. – Курс женские практики школа «Кристализация» К. Лебедянский.

2013 г. — Ретрит Муджи в России, семинар Габриэлы Джубиляро.
2015 г. — семинар Виталий Вирич — медитации продолжатель линии Кумар.


  • 0