Monthly Archives: Ноябрь 2015

  • 0

Кожевникова Марина — Амрит Сатья Каур Нейропсихолог, преподаватель Кундалини Йоги

Кожевникова Марина — Амрит Сатья Каур

Нейропсихолог, преподаватель Кундалини Йоги в специализации: Кундалини Йога, как метод интегративной телесно — ориентированной психологии и психокоррекции (заканчиваю программу сертификации I.K.Y.A. – Академия Интегративной Кундалини Йоги).

Йога – это стиль жизни. И дело совсем не в том, что в гардеробе в какой-то момент появляются смешные штаны – шаровары, а на руках красные нити и звенящие браслеты…Стиль жизни – это, как дыхание, когда просыпаешься, и понимаешь, что этот день, каков бы он ни был – будет прожит именно Тобой и будет прожит так, как Надо! А дальше начинается череда событий, дел, встреч, эмоций, но Ты остаешься Собой, не идя на поводу у посторонней воли, не впадаешь в суету и негативные эмоции…Ты просто живешь и действуешь максимально быстро и эффективно. А к вечеру после работы остается еще много сил и радости для того, чтобы обнять любимых, испечь пироги и достать с полки любимый томик. Жизнь кипит, и Ты понимаешь, что ты Живешь, а не спишь. Это мой стиль жизни, который стал возможным когда-то благодаря Кундалини Йоге (КЙ).
Каждый класс – это четкая структурная концепция. Статика, динамика, дыхание, ритм, усилие, мудры, воля, сила, мантры, музыка и красота тела – вот коктейль, которым напитывается нервная система, становясь сильной, тело – выносливым и красивым, органы – здоровыми, жизнь – яркой и счастливой! Каждый класс – это вызов и провокация, и каждый класс – это любовь и благодарность!
КЙ – древняя и очень стройная практика. И я с большой радостью делюсь с каждым приходящим на класс или семинар, этой тысячелетней мудростью. Увидимся!GRsKNp4wpPI


  • 0

Himalaya Yoga с Вишну Шукла 17.01 в 13.30

Himalaya Yoga с Вишну Шукла

С древних времен и по сей день мастера по йоге обучаются и повышают уровень йоги именно в Индии. Данный семинар откроет для вас новый опыт истинной йоги с вершин гималайских гор, поможет полностью расслабиться и понять асаны в йоге в их оригинальном аспекте.

Программа семинара:
1. Spiritual yoga (Хатха йога) — 1,5 часа
2. Om медитация – 1 часа
10 minutes Break
3. Аштанга Виньяса — 1 часа
4. Циклическая медитация — 1 час

Описание классов программы семинара:

Spiritual Yoga — Spiritual yoga (Духовная йога) — это микс техник хатха-йоги и медитаций, в первую очередь, направленных на полное расслабление тела. Спиричуал йога поможет вам больше понять внутреннюю энергию и ваш внутренний мир. В данном направлении мы больше сконцентрируемся на вашей положительной энергии и сердечной чакре. В Духовной йоге вы сможете полностью достичь как успокоения своего разума, так и полного расслабления каждой частички вашего тела, всех мышц, в том числе и внутренних, что порой бывает довольно сложно.

Почему концентрируемся в йоге на духовности?
В сущности, духовность взаимодействует с тем, что находится за пределами нашего физического тела. Это отношение с чем-то более высшим, чем, возможно, наш Создатель или источник того, что есть до нашего рождения и будет существовать после нас. Это очень индивидуальное внутренне путешествие.
С точки зрения йоги, мы проводим духовные практики, взращивая нашу осознанность и учимся находить общий язык с нашим внутренним Я.
Осознание позволяет нам проникнуть в наш собственный мир, научиться путешествовать по своему внутреннему миру. Духовные знания смогут проникнуть в нас только сквозь стену наших ежедневных практик и персонального саморазвития. Безусловно, понадобится время, чтобы прийти к истинной мудрости и подлинной духовности.

Медитация на мантру «OM» — одна из самых мощных техник, звуки языка Вселенной. Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания — грезу, сон и явь, три времени суток и три способности человека — желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.
Мантра «Ом» проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру.

Аштанга-виньяса йога — это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги. Виньяса в переводе означает — дыхательная система. Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания). Без практики виньяса нельзя начинать делать асаны. Когда виньяса освоена на хорошем уровне ваш разум также находится под вашим контролем.

Циклическая медитация – техника глубокого расслабления тела и сознания. В данном классе мы освоим несколько уровней расслабляющих техник от начальной до более глубокой, включая асаны, концентрируясь на семи чакрах нашего тела.

Уровень подготовки: Семинар подходит для людей любого уровня подготовки, +16.
Что взять с собой: Удобную и комфортную одежду для занятия йогой и блокно для записей.
Семинар проводит: Vishnu Sharan Shukla (Вишну Шаран Шукла, Индия, Варанаси).
 Вишну Шаран Шукла родился в Индии в очень традиционной индийской семье, принадлежащей к касте Брамины.
 В 10 лет Вишну начал практиковать йогу в городе Варнаси и на протяжении 14 лет совершенствует знания и умения в йоге ежедневно.
 прошел специальный курс преподавателя йоги в SVAYASA University Bangalore (единственный университет йоги в Индии, Бангалор),
 имеет два высших образования (Banaras Hindu University, Varanasi), первое — Астрофизика (на Санскрите) и второе — Компьютерные технологии,
 практикует: Хатха йога, Аштанга йога, Classical Power-йoга и ряд техник по медитации, в частности Ом Медитация (OM meditation).

Методика преподавания: Spiritual Yoga (Духовная йога, хатха йога), Classical Power yoga, Sunrise yoga, Om Meditation , Kundalini Kriya Yoga , Ashtanga Vinayasa and Cyclic Meditation.
В России большую часть преподавательской деятельности Вишну провел в г. Санкт-Петербург. Вел классы по йоге в крупных йога-центрах Петербурга, также проводил занятия в арт-местах, на известных крышах Петербурга (Лофт Этажи, АРТ Муза), принимал участие в летних и йога фестивалях с мастер-классами, а также был почетным гостем и участником «Международного дня Йоги» при поддержке Генерального Консульства Индии в Санкт-Петербурге.

Ранее проводимые семинары в России:
1. Двухдневный интенсив по йоге — «Йога Шар», Ижевск, сентябрь 2015 г.
2. Анахата йога — центр йоги «Прана», Москва, сентябрь 2015 г.
3. Йога Индии — Йога центр «Прана», Москва, октябрь 2015 г.


  • 0

Кундалини Йога – искусство, наука, энергия… 15 ноября с 12:00 до 15:00

Кундалини Йога – искусство, наука, энергия…
15 ноября с 12:00 до 15:00

Дорогие друзья!!!
Я приглашаю Вас на семинар, посвященный знакомству с уникальной йоговской технологией и мощнейшей энергетической практикой – Кундалини Йогой.

Многие практикующие этот вид йоги склонны идеализировать и даже мистифицировать ее, вознося невероятные успехи на пьедестал чуда. Но я вам скажу так – чудо начинается и заканчивается вашим ковриком. Вы принимаете решение практиковать, расстилаете коврик, включаете мантры и…И в этот момент, к счастью, заканчиваются чудеса и начинается очень тонкая и очень стройная работа!

Кундалини Йога – это не панацея от болезней и невзгод, но, начиная практиковать ее, многие, действительно меняют жизнь на 180 градусов, укрепляют здоровье и налаживают сферу отношений…Почему…мантры? Вера в чудо? Коллективная энергетика? Немного «да» и в основном «нет». Кундалини Йога – это технология, по точности способная сравниться с лазерным лучом нейрохирурга. И, если практиковать правильно – энергии будет столько, чтобы действительно решить большинство наболевших проблем на внутреннем и внешнем уровне.

На этом семинаре мы с Вами посвятим время:
— оттачиванию мастерства исполнения основных элементов КЙ (пранаямы, бандхи, положения тела, «углы»),
— связи мышечной, нервной, эндокринной системы – где «тело встречается с душой»,
— научимся совершать основные медитации (Сат – Крийя, Медитация Мастера),
— разберемся в серьезном вопросе техники безопасности и особенностях КЙ для женщин,
— применим знания на практике – поработаем с крийей и медитацией.

После этого семинара Ваша групповая и личная практика Кундалини Йоги раскроется новыми гранями и обретет новые смыслы. Ее эффективность повысится, так как вы сможете применять эту священную технологию, минуя заблуждения и мистификации. И увидите, она просто РАБОТАЕТ!
Приглашаю: мужчин и женщин с 19 лет, как с опытом, так и без опыта практики йоги.
Вам понадобится: коврик, плед, удобная одежда, вода, блокнот и ручка для записи и много – много вопросов из разряда тех, что вы давно хотели знать о КЙ, но все как-то боялись спросить J.
Стоимость: 600 руб. по записи, 1000 руб. в день семинара.
Семинар проводит: Марина Кожевникова (Амрит Сатья Каур), нейропсихолог, преподаватель КЙ.


  • 0

Приглашаем вас принять участие в Джапе — 2,5 часа повторение Мул Мантры. 13 декабря в 13.00

Джапа — повторение мантры или шабда, практика, позволяющая работать с негативной частью нашего ума.Посредством усиления определенных вибраций, в частности божественных вибраций в нас, остальные просто отступают на задний план. Целью джапы является достижение состояния «аджапа джап» — «повторение без повторения». Это состояние, когда мантра звучит внутри нас и вибрирует с каждой клеткой тела.

Это Джапа для всех, для начинающих и для опытных практиков. Это возможность прикоснуться к очень мощной и эффективной технике очищения ума, путем вибраций вместе с Мул Мантрой.

МУЛ МАНТРА
Баллада просветления
эк он(г) каар сат наам картаа пурак(х) нирб(х)о нирвэр
акаал мурат аджуни сэб(х)ан(г) гурпрасаад джап
аад сач джугаад сач хэб(х)и сач
наанак хоси б(х)и сач

Творец и все творение Едины. Истина — Его Имя.
Он — Тот, кто созидает все. Вне страха. Вне Враждебности.
Неумирающий, Нерожденный, Самосущий. Это Дар Гуру. Медитируй!
Истина была в начале творения, Истина была во все времена,
Истина жива и сейчас.
О Нанак! Истина пребудет вовеки.

Это первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, изреченные Гуру Нанаком. Однажы утром, выполняя свою садхану в реке, Гуру Нанак исчез на три дня, находясь в состоянии экстатической пробуждённости. Когда он снова появился, все, кто видел его, говорили, что его окружал сияющий свет — его аура была настолько сильной, что люди могли видеть её, хотя обычно она была для них невидимой. В этом мистическом состоянии сознания он встретился со своими учениками и изрёк эту мантру. Это было первое, что он сказал, и в этом отразилась вся полнота его вИдения человека и Космоса.
Это высшая из мантр, она содержит корень звука, лежащий в основе всех эффективных мантр, Сахэдж Сукх Дхьян; медитация с ней приятна и располагающа, она совершенно сбалансированна. Цель жизни — каждое мгновение полностью оставаться в потоке и контакте с восприятием души. Дисбаланс наступает, когда мы забываем реальность Бога и Гуру в нашей душе. Эта мантра подобно компасу указывает путь к Богу. Она формирует основу сознания самой нашей души.

Перед практикой Джапы мы выполним небольшую разминку, подготавливающую к длительной медитации. Общая продолжительность занятия — примерно 3-3,5 часа. Возьмите с собой головной убор, бутылочку с водой, шкурку/плед/подушечку для медитаций — чтобы было удобно сидеть 2,5 часа.

Цена по предоплате 1000 рублей в октябре до 1 ноября включительно, 1200 рублей со 2 по 30 ноября, 1400 рублей в декабре, в день Джапы 1500 рублей.
Оплатить и записаться можно в йога-центре в Ледовом дворце г. Мытищи и у Ольги Ученик тел. 89263721723
Льготным категориям скидка 10%. Фотографу с профессиональным фотоаппаратом участие в Джапе бесплатное.
Джапу проведёт Ольга Ученик (духовное имя Jot Narayan Kaur, перевод Божественный Свет, Свет Бога) — сертифицированный преподаватель Кундалини йоги I и II Уровней Международной школы Amrit Nam Sarovar в России под руководством Karta Singh Khalsa (Франция). Познакомилась с Кундалини йогой в сентябре 2002 года, начала преподавать в декабре 2005 года.
Преподаёт индивидуальные и групповые классы Кундалини Йоги, проводит тренинги и тематические семинары. Является членом Федерации Учителей Кундалини йоги. Любит путешествовать, организует паломнические йога — туры по местам силы Индии, увлекается психологией. Обучается на курсе Ведическая астрология.
Сат Нам, до встречи на Джапе!
http://vk.com/japamulmantri


  • 0

«Секреты даосского самомассажа» 10 января в 12.00 Ведущая Борислава

Друзья!!!
Приглашаем Вас на семинар «Секреты даосского самомассажа» 10 января в 12.00
В программе семинара:
— Даосские представления о болезни и здоровье
— Основные приемы традиционного китайского массажа
— Психоэмоциональные и энергетические настройки на самоисцеление
— Отработка полученных навыков самомассажа и массажа
— Китайская чайная церемония и обсуждение достигнутых результатов

Ведущая Борислава
Стоимость по предоплате 1000 руб., в день семинара 1200 руб.

        Цель самомассажа – диагностика процессов в организме. Чтобы быть здоровыми, нам нужно научиться чувствовать, что в нашем теле ещё не «сломалось», но уже требует внимания.

Главная особенность самомассажа – это высокий уровень чувствования самого себя, своего тела. Здесь важны не столько массажные техники, сколько чувствование и осознание своих внутренних процессов, желание выздороветь, честность с самим собой… Большое внимание на семинаре мы уделим этому навыку чувствования и его развитию.

Согласно даосским представлениям, болезнь — это не то, что болит и имеет явный физический дефект, а болезнь – это то, что истощает, забирает наши силы. Таким образом, это может быть психологическая или эмоциональная дисгармония, то, что мешает нам жить полной жизнью, наслаждаться её яркостью, реализовываться творчески и т.д. Получается, что, допустим, боль в ноге и подавленное настроение — одинаково истощающие нас факторы. И задача самомассажа – диагностировать их, устранить и восстановить свою энергетику, восстановить вкус к жизни. Мы сможем вовремя понять, что где-то в организме что-то не так, и не доводить это до той пиковой точки, когда нужно идти к врачу.

Диагностировав самостоятельно сбой в организме, мы можем трансформировать нарушение так, что это не перерастёт в серьёзную физическую болезнь. С помощью самомассажа мы можем оздоровиться, гармонизируя свои внутренние процессы, как физические, так и психические. Самомассаж – это, во-первых, медитативная практика, направленное внимание, и только потом приёмы массажа. Практикуя самомассаж, мы можем предотвратить болезни и достичь энергетической гармонии в своём теле.


  • 0

С 1 ДО 10 ДЕКАБРЯ СКИДКИ 15 % НА ВСЕ ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ И КУРС МАССАЖА

С 1 ДО 10 ДЕКАБРЯ СКИДКИ 15 % НА ВСЕ ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ И КУРС МАССАЖА