Monthly Archives: Март 2014

  • 0

Приглашаем на семинар-практикум по йоге!

Проводит: Дмитрий Дериглазов
Дата проведения: 6 апреля
Время: с 10:00 до 14:00

Программа:
Практика сукшма вьяямы
Практика хатха йоги
Пранаямы
Чаепитие после практики

Стоимость: 1000 рублей
По Всем вопросам обращайтесь к администраторам!


  • 0

Паломнический тур в Ришикеш –«Путь к себе»

19 ОКТЯБРЯ–02 НОЯБРЯ

 Это путешествие даст возможность получить новые эмоциональные переживания, а не только впечатления. Есть на земле города, насколько не доступные пониманию, настолько и открытые.  Об этих городах ходят мифы и легенды. Эти города — место переплетения правды и вымысла. В них уживаются различные культуры и нации. Эти таинственные города с богатейшей историей постоянно изменяются и совершенствуются. Эти города в своем роде кладезь знаний, из которого каждому достанется столько, сколько в его силах взять.

Ришикеш — мировая столица йоги, один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной реки Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии поклониться великой Матери Ганге и омыться в её чистых и прозрачных водах. Согласно верованиям индусов, Ганга порождена самим верховным Господом Шивой и является олицетворением его благой разрушительной силы. Индийские мудрецы говорят, что Ганга начинает свой священный путь на небесах, разливаясь по ним в виде сияющего Млечного Пути. В том месте, где Небесная Ганга спускается на землю, и начинает свое течение Земная Ганга. И это не поэтическая легенда, а трансцендентная реальность.

Харидвар — Самый северный из семи священных городов — находится именно в том месте, где Ганга, зародившаяся в Гималаях — Земле Богов, начинает течь по равнине, земле смертных и их иллюзий — «майя «Несколько тысяч лет паломники собираются сюда, чтобы искупаться в хрустально чистых, ледяных струях реки. Харидвар священ для всех. Поклоняющиеся Вишну называют его Харидвар («Дверь Хари», то есть — Рамы), шиваиты знают его как Хардвар («Хара» — одно из имен Шивы). Земля мудрецов, где можно получить знание, ведущее к просветлению. Харидвар упоминается еще в древних эпосах: «Рамаяне» и «Махабхарате». Раскопки показывают, что город уже существовал за 3500 лет до нашей эры.

 

Программа:

Ежедневная утренняя практика йоги и вечерние медитации

19 октября — Встреча в аэропорту Дели. Трансфер в Ришикеш  размещение в отеле и отдых.
20 октября- Ганга Арати

21 октября -Посещение ашрамов.

23 октября-  Поход на водопад.

25 октября- Поездка в пещеру святого мудреца Васишты.

27 октября- Восхождение в горы в храм Шивы  Нилаканта Махадэв

30 октября — Поездка в Харидвар.

01 ноября – трансфер в Дели.

 

СТОИМОСТЬ

Стоимость путешествия: от 33 000 руб.

В данную стоимость входит:

  • Оплата за участие в путешествии и практику йоги: 10 000 рублей
  • Питание: 8000 рублей.
  • Проживание: 8000 рублей (2-х местное размещение) если вы хотите одноместное размещение эту сумму нужно удвоить.
  • Трансферы, экскурсии: 7000 рублей

В стоимость не включены:

Авиабилеты, виза, ваши личные расходы ( сувениры, подарки) страховка, пожертвования.

Внимание! Оплата за участие возврату не подлежит!

Регистрация по предоплате 10000 рублей до 20 сентября года у администратора Центра йоги 8(495)780-10-99 необходимы ваши данные: Ф. И. О. контактный телефон,  имейл и вид размещения.

Заявки присылать по адресу: mario2311@mail.ru или по тел: 8 9166096054.

Если хотите покупать аюрведические препараты, сувениры, украшения — прибавьте их стоимость.

Покупка билетов и оформление Визы осуществляется Вами самостоятельно! Любая помощь через указанные контакты. Стоимость билетов составляет от 19000 рублей — все зависит от времени покупки .

Чем раньше, тем дешевле. Покупайте билеты заранее и в проверенных компаниях! http://www.aeroflot.ru этот рейс прилетает в Дели в 2-55 утра.

Виза: Оформляется виза в среднем за 6 рабочих дней.

С собой: Рюкзак, аптечка, купальник, шлепанцы. Девушкам длинные юбки и платки для плеч.

КОНТАКТЫ: +7 (916) 609-60-54  Email: mario2311@mail.ru Подробная информация  здесь:

Группа В Контакте  http://vk.com/svargayoga     http://vk.com/goayoga2013 Парфенчук  Марина-Сертифицированный инструктор хатха йоги Патанджали Учительский курс

Сертификат:IN.R 773-11 Russia. 06/11-28/11/2011. TTC Level-I 200hrs


  • 0

Пятница 14 марта практика для Женщин в полнолуние!

Красавицы! В пятницу 14 марта Наталья Будылина (Кривич) приглашает вас на практику для Женщин в полнолуние. Начала занятия в 10.00, место проведения — йога центр в Мытищах. Вход по абонементам или оплата разового занятия. Тема этого занятия «Женская энергия». Будьте красивыми, здоровыми и счастливыми!

Аюрведические рекомендации на весну из книги «Домашние средства Аюрведы», Васант Лад.

Весна — царь времен года. В 11-й главе Бхагавадгиты Господь Кришна так раскрывает свои главные атрибуты: «Я — душа в теле, ум в чувствах, орел средь птиц и лев меж зверей. Меж всех деревьев, я — дерево бодхи, а из времен года я — весна».

Весной Мать Земля пробуждается от зимнего сна и покрывается всходами. Энергия поднимается вверх, и все вокруг расцветает, наполняясь яркими красками и зеленью. Люди ощущают прилив жизненных сил и потребность почаще выходить из дома. Весна — это праздник.

Качества весны — тепло, влажность и мягкость. Под действием тепла начинает таять накопившийся за зиму снег. Аналогичным образом накопившаяся в теле капха начинает разжижаться и течь. Именно поэтому многие люди простужаются весной. Вдобавок, когда цветы начинают рассеивать пыльцу и испускать аромат, доставляющий удовольствие людям с вата и питта-конституцией, у многих капха-индивидов проявляется сенная лихорадка и другие аллергические заболевания.

Подобно тому, как в начале зимы сохраняются некоторые качества осени, так и ранняя весна очень похожа на зиму, а потому многие рекомендации для них схожи. Например, весьма желательна панчакарма для очистки организма от накопившейся капхи и предотвращения аллергий, сенной лихорадки, простуды, насморка.

• Из трав весной хороши имбирь, черный перец, пиппали и чай из кумина, кориандра и фенхеля. Кроме того, полезны ситопалади, боэргавия и сударшан.

• Настоятельно рекомендуется не употреблять тяжелую и жирную пищу. Лучше воздерживаться и от кислой, сладкой и соленой пищи, поскольку она возбуждает капху. Не следует также употреблять молочные продукты, особенно по утрам. Избегайте мороженого и холодных напитков — они особенно способствуют увеличению капхи.

• Отдавайте предпочтение пище с горьким, острым и вяжущим вкусом. Рекомендуются все бобовые, в частности желтый лущеный горох, красная чечевица, нут и фасоль. Наряду с такими горячими специями, как имбирь, черный перец, кайенский перец и чили, можно использовать редис, бамию, лук и чеснок. (Но не злоупотребляйте этими специями, если в вашей конституции преобладает вата и тем более питта.) После еды пейте немного чая из имбиря, черного перца и корицы.

• Используйте меньше ги и молочных продуктов, больше меда, который оказывает согревающее действие. Чашка горячей воды с чайной ложкой меда помогает уравновешивать капху в весенний сезон. (Но никогда не нагревайте мед до обжигающей кожу температуры (около 50°С), подвергшийся тепловой обработке мед засоряет тонкие каналы и оказывает токсическое действие).

• Для тех, кто ест мясо, разрешаются курица, индейка, кролик и оленина. Морепродукты, мясо краба и омара, а также утка весной не рекомендуются.

• Весна — хороший сезон для голодания на соках: яблочном, гранатовом или ягодном.

• Постарайтесь вставать пораньше и немного гулять. Выполняйте Приветствие Солнцу и такие уменьшающие капху упражнения йоги, как Стойка на Голове, Стойка на Плечах, а также позы Рыбы, Лодки, Лука, Кузнечика, Льва и Верблюда. Из дыхательных упражнений полезны Бхастрика и дыхание Правой Ноздрей.

• Дневной сон увеличивает капху и потому весной не рекомендуется.

По мере того как весна набирает силу и погода становится все теплее, вам захочется перейти от режима, успокаивающего капху, к режиму, уравновешивающему питту. На самом деле, чтобы оставаться в равновесии, нужно постоянно быть внимательным и при переменах погоды полагаться на собственный здравый смысл.


  • 0

С 8 МАРТА ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!!!

С душистой веточкой сирени
Весна приходит в каждый дом,
От всей души Вас поздравляем
С Международным Женским днём!

СКИДКИ!!!
6, 7, 8, 9, 10 МАРТА
СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ А8, А12, М1, М3 — 15%
+ АКЦИЯ ПРИВЕДИ ДРУГА ПОЛУЧИ СКИДКУ  20% НА АБОНЕМЕНТЫ А8, А12
Внимание!!!  с 11 марта стоимость на абонементы увеличивается! Не пропустите шанс преобрести абонемент со скидкой!

  • 0

14 МАРТА В 12.30 Лекция и мастер-класс

14 МАРТА В 12.30

Лекция и мастер-класс

Натальи Будылиной (Кривич)

АЮРВЕДА И АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ

Весной наши суставы особенно часто напоминаю о себе «пощелкиванием» во время движений, болями или ощущением дискомфорта, а иногда ограничением подвижности. На этой встрече вы узнаете о причинах этих проблем с точки зрения древнейшей науки о сохранении здоровья Аюрведы, познакомитесь с не менее древними знаниями о растениях, которые хранит ароматерапия. В завершении мы сделаем массажные свечи для аюрведического массажа, которые вы унесете с собой.

СТОИМОСТЬ ЛЕКЦИИ И МАСТЕР-КЛАССА 1000 РУБЛЕЙ,

требуется предварительная регистрация.

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНЫ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ МАССАЖНОЙ СВЕЧИ.